갑비고차 울트라 마라톤 대회

1. 레이스 백팩은 필수품 인지요? 없어도 된다는 후기를 읽어서요~ 레이스 백팩을 메고 뛰는게 유리할까요? 아니면 플립벨트 같은 소형 벨트가 좋은지요? (레이스백팩은 보유하고 있습니다)

===> 백팩은 안하셔고 됩니다.

그러나 울트라런너들은 백팩을 많이들 선호하고 있습니다. 개인적 차이가 많이 있는 내용이라 본인의 연습 패턴을 따라야 할 것 같습니다.

2. 행동식 및 파워젤등은 얼마나 준비하는게 좋을지요? CP가 많아서 별도 준비물이 필요하지 않을듯 한데, 경험자 분들에 조언 부탁합니다. (아스피린 같은 진통제와 파워젤등은 가지고 뛰려고 합니다)

===> 문의하신 내용들이 개인적 차이가 많이 나는 항목들이라 답변드리기가 좀 어렵습니다.

일단 저같은 경우는 파워젤은 출발전,25키로,50키로,75키로 정도에서 하나씩을 권장합니다.

대회전에 충분한 훈련과 에너지를 축적해 놓으셨다면 그닥 필요치 않을수도 있구요.

3. 적색 점멸등을 구입하려 합니다. 가능한 가볍고 저렴한 제품을 구입하고자 하는데요 추천 제품 인터넷 링크 부탁합니다. 1개 준비하면 되겠죠? (헤드랜턴은 보유중입니다)

===> 적색 점멸등은 반드시 달고 뛰어야하는 필수품이며, 주로에서 차량이나 기타 이동수단에 자신의 존재를 알릴 수 있는 최선의 방법입니다. 참고로 저는 대회 참가시 점멸등 2개를 앞.뒤로 달고 달립니다.

구입은 인터넷이나 아니면 할인점등에서 가능한 밝은 시인성이 좋은 제품을 구매 하시면 됩니다.

4. 레이스중 물은 얼마정도 가지고 뛰면 될까요? CP간의 간격이 5~7km 정도라 별도에 물은 안가지고 뛰어도 되나요?

===> 물은 250~500미리 물병을 반드시 가지고 레이스에 임하셔야 합니다. 물 보급 방식이 물병 지급이 아닌 개인 지참 물병에 보충을 하는 방식입니다. 보급소에서 한번 섭취 후 물병에 담아서 이동하셔야 합니다.